암 예방법

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폐암

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폐암의 원인은 흡연이 가장 대표적이며 오직 금연만으로도 폐암을 약 90%나 예방할 수 있으므로 반드시 금연을 해주어야 합니다.
특히 청소년 시기에 흡연하지 않도록 하는 일이 중요한데 담배를 피운 양과 기간에 비례해서 폐암 발생 가능성이 증가하기 때문이고 금연을 하더라도 최대 20년까지는 흡연자가 비흡연자보다 폐암 위험도가 높습니다.

그러므로 금연을 제대로 실천할 수 있도록 주위 사람에게 금연을 시작했다고 알리고 술자리를 피하거나 가벼운 운동, 금연상담전화 등을 이용해서 금연의 성공률을 최대한 높여줄 필요가 있습니다.